בלוג על ציוד לבית לגן ולמשרד

עשרת הדיברות לבחירת מזרונים

Posted on 3 בפברואר 2014 | in כללי | by

המזרון של מיטתנו מהווה חלק חשוב מאוד בהפיכת שנת הלילה שלנו לטובה, והוא משפיע רבות על איכות השינה. גם המזרון הטוב ביותר אינו יכול לשמש אותנו לנצח, ומזרון אשר הפך רך מידי או שהוא בעל בליטות ושקעים אינו יכול לתמוך בנו כהלכה, ויש להחליפו בהקדם. שינה על מזרון ישן גורם למצב בו המזרון אינו מעניק תמיכה מספקת לגב, מעקם את עמוד השדרה, מאמץ את השרירים, וכתוצאה מכך גורם לכאבי גב. ברגע בו אתם מתעוררים בבוקר עם כאבים ונוקשות בגב התחתון, סימן שעליכם להחליף את המזרון. השוק רווי במגוון רחב של דגמים וסוגים שונים של מזרונים, אם כך כיצד תוכלו לדעת מה הוא המזרון הטוב בעבורכם? המדריך הבא יסייע לכם לעשות את הבחירה הנכונה.

סוגים שונים של מזרונים

ראשית, בבואכם לרכוש מזרן חדש עליכם לבחור מבין מגוון הסוגים הקיימים בשוק:

  • מזרון ספוג העשוי מפוליאורטאן ומגיע בדרגת קושי משתנה.
  • מזרן ספוג אשר מגיב למשקל ולחום הגוף.
  • מזרן ביצים העשוי ספוג וצורתו דומה לצורה של תבנית ביצים.
  • מזרן קפיצים: מזרן אשר מורכב משורות של קפיצים עם חומרי חיבור שונים ביניהם.
  • ומזרון לטקס אשר עשוי מגומי סינטטי או טבעי.

פרמטרים נוספים לבחירת מזרון

כעת, לאחר שבחרתם את סוג המזרון בו אתם מעוניינים, חשוב שתבחנו פרמטרים נוספים:

  • גודל המזרון: חשוב לבחור מזרון אשר מתאים בצורה טובה לגודל הגוף, במיוחד אם מדובר בזוג אשר ישנים על אותו המזרון. ככל שהמזרון גדול יותר, כך הוא איכותי הרבה יותר.
  • דרגת קושי: על המזרן להיות מספיק קשה על מנת שמשקל הגוף יתפזר עליו בצורה שווה, ועליו להכיל את הקימורים השונות במקומות הנכונים על מנת שיתמוך בצורה טובה בכל הגוף.
  • מחיר: לכל אחד מאיתנו יש תקציב אישי אותו הוא יכול להקדיש לטובת רכישה של מזרון חדש. חשוב מאוד להתאים את המזרון לתקציב, אך גם לא להתפתות לרכוש פריט זול ופחות איכותי. המזרון חשוב לשמירה על הבריאות ולשנת לילה טובה, ולכן חשוב להעניק לו את הכבוד הראוי.
  • המיטה: חשוב להתאים את המזרון אל המיטה או הבסיס עליו הוא מונח, ולהקפיד כי יתקיים הפרש של כ- 45 ס"מ בין הרצפה לחלק העליון של המזרון.
  • תנוחות שינה: בדקו מה היא תנוחת השינה העדיפה עליכם, והקפידו לרכוש מזרון מתאים לתנוחת שינה זו.
  • זוגי או יחיד: מומלץ תמיד לרכוש שני מזרנים שונים לכל אחד מבני הזוג, שכן לרוב תנוחות השינה שלהם שונות, ולכל אחד מבנה גוף אחר, אשר לו יתאים מזרון אחר.
  • תמיכה לגב: חשוב להקפיד שהמזרון יעניק תמיכה מצוינת לגב ולעורף.
  • ניסוי ותהייה: לבסוף, הקפידו לשכב לפחות כ- 10 דקות על כל אחד מן המזרונים בהם אתם מעוניינים לפני שאתם מבצעים את הבחירה.

חשיבות המזרון

שינה על מזרון ישן, או שאינו מתאים עשויה לגרום לביות בריאותיות שונות. לכן, חשוב מאוד שתקפידו על בחירת מזרון כהלכה, על מנת שתוכלו ליהנות משנת לילה נעימה וערבה.

TAGS:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

תגובות אחרונות